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你会泡脚吗?有可能你选择的泡脚方式就是“慢性自杀”

【标】【题】【:】【你】【会】【泡】【脚】【吗】【?】【有】【可】【能】【你】【选】【择】【的】【泡】【脚】【方】【式】【就】【是】【“】【慢】【性】【自】【杀】【”】【随】【着】【社】【会】【发】【展】【的】【进】【步】【,】【人】【们】【的】【工】【作】【虽】【说】【不】【是】【太】【累】【了】【,】【可】【是】【忙】【碌】【一】【天】【下】【来】【,】【也】【是】【很】【累】【人】【的】【,】【如】【果】【在】【睡】【觉】【前】【泡】【泡】【脚】【,】【然】【后】【在】【美】【美】【的】【睡】【一】【觉】【,】【那】【肯】【定】【是】【很】【舒】【服】【的】【。】【更】【有】【一】【些】【寒】【凉】【体】【质】【的】【,】【或】【腰】【腿】【疼】【痛】【的】【病】【人】【们】【,】【也】【都】【喜】【欢】【在】【晚】【上】【睡】【觉】【前】【泡】【泡】【脚】【,】【更】【有】【甚】【者】【要】【泡】【到】【出】【了】【汗】【,】【然】【后】【在】【休】【息】【。】【足】【浴】【要】【讲】【究】【时】【间】【,】【和】【药】【物】【配】【合】【晚】【上】【睡】【觉】【前】【泡】【脚】【到】【底】【有】【没】【有】【好】【处】【呢】【?】【我】【分】【为】【以】【下】【几】【点】【来】【聊】【聊】【。】【一】【:】【泡】【脚】【的】【好】【处】【二】【:】【古】【人】【对】【泡】【脚】【的】【见】【解】【。】【三】【:】【泡】【脚】【的】【时】【间】【论】【。】【四】【:】【总】【结】【,】【睡】【觉】【前】【泡】【脚】【对】【人】【体】【是】【没】【有】【好】【处】【的】【一】【)】【泡】【脚】【的】【好】【处】【泡】【脚】【分】【为】【普】【通】【泡】【脚】【和】【药】【物】【泡】【脚】【普】【通】【泡】【脚】【就】【是】【用】【热】【水】【来】【泡】【脚】【,】【达】【到】【促】【进】【气】【血】【运】【行】【,】【改】【善】【新】【陈】【代】【谢】【,】【缓】【解】【疲】【乏】【的】【作】【用】【.】【、】【精】【神】【紧】【张】【、】【延】【缓】【衰】【老】【药】【物】【泡】【脚】【,】【是】【根】【据】【个】【人】【的】【体】【质】【,】【或】【病】【症】【,】【用】【适】【当】【中】【草】【药】【煎】【好】【后】【进】【行】【泡】【脚】【,】【以】【达】【到】【祛】【病】【健】【身】【的】【效】【果】【,】【比】【如】【治】【疗】【腰】【酸】【腿】【痛】【、】【手】【足】【冰】【凉】【,】【失】【眠】【、】【足】【跟】【痛】【、】【妇】【科】【病】【等】【二】【)】【古】【人】【对】【泡】【脚】【的】【见】【解】【。】【老】【话】【说】【,】【人】【之】【足】【,】【犹】【如】【树】【之】【根】【,】【人】【老】【足】【先】【衰】【,】【树】【老】【根】【先】【枯】【。】【唐】【宋】【时】【期】【已】【成】【重】【要】【的】【养】【生】【之】【术】【。】【民】【间】【歌】【谣】【,】【春】【天】【洗】【脚】【,】【升】【阳】【固】【脱】【;】【夏】【天】【洗】【脚】【,】【暑】【湿】【可】【祛】【;】【秋】【天】【洗】【脚】【,】【肺】【润】【肠】【濡】【;】【冬】【天】【洗】【脚】【,】【丹】【田】【温】【灼】【,】【说】【出】【了】【四】【季】【泡】【脚】【的】【好】【处】【。】【泡】【脚】【能】【促】【进】【血】【液】【循】【环】【,】【增】【强】【新】【陈】【代】【谢】【,】【消】【除】【疲】【劳】【,】【改】【善】【睡】【眠】【,】【养】【生】【美】【容】【,】【以】【及】【养】【脑】【护】【脑】【。】【苏】【东】【坡】【说】【:】【"】【热】【浴】【足】【法】【,】【其】【效】【初】【不】【甚】【觉】【,】【但】【积】【累】【百】【余】【日】【,】【功】【用】【不】【可】【量】【,】【比】【之】【服】【药】【,】【其】【效】【百】【倍】【"】【;】【又】【在】【诗】【中】【写】【道】【"】【它】【人】【劝】【我】【洗】【足】【眠】【,】【倒】【床】【不】【复】【闻】【钟】【鼓】【"】【。】【陆】【游】【有】【诗】【为】【证】【:】【"】【老】【人】【不】【复】【事】【农】【桑】【,】【点】【数】【鸡】【豚】【亦】【未】【忘】【。】【洗】【脚】【上】【床】【真】【一】【快】【,】【稚】【孙】【渐】【长】【解】【烧】【汤】【三】【)】【泡】【脚】【的】【时】【间】【论】【。】【人】【生】【活】【在】【地】【球】【上】【,】【一】【切】【都】【要】【遵】【循】【地】【球】【的】【规】【则】【,】【地】【球】【自】【转】【一】【圈】【是】【一】【天】【,】【公】【转】【一】【圈】【是】【一】【年】【.】【一】【年】【分】【四】【季】【,】【一】【天】【有】【四】【时】【,】【四】【季】【春】【夏】【秋】【冬】【,】【四】【时】【为】【早】【晨】【,】【中】【午】【,】【傍】【晚】【,】【深】【夜】【.】【早】【晨】【如】【春】【阳】【气】【方】【升】【,】【一】【派】【生】【机】【,】【万】【物】【复】【苏】【,】【生】【机】【勃】【勃】【.】【中】【午】【如】【夏】【阳】【气】【升】【长】【到】【极】【限】【,】【物】【极】【必】【反】【,】【自】【夏】【至】【开】【始】【阳】【气】【向】【下】【行】【,】【此】【时】【百】【花】【争】【艳】【,】【秀】【出】【自】【己】【的】【火】【热】【秀】【出】【自】【己】【的】【美】【好】【.】【傍】【晚】【如】【秋】【阳】【气】【主】【降】【,】【叶】【落】【而】【知】【秋】【,】【气】【开】【始】【收】【敛】【,】【正】【是】【秋】【收】【好】【时】【节】【,】【万】【物】【储】【备】【过】【冬】【的】【粮】【食】【深】【夜】【如】【冬】【阳】【气】【闭】【藏】【,】【一】【派】【死】【气】【,】【万】【物】【蛰】【伏】【,】【孕】【育】【着】【下】【年】【的】【生】【机】【,】【冬】【至】【收】【藏】【到】【极】【限】【,】【物】【极】【必】【反】【,】【开】【始】【阳】【气】【上】【升】【。】【黄】【帝】【内】【经】【说】【,】【冬】【三】【月】【,】【此】【谓】【闭】【藏】【。】【水】【冰】【地】【坼】【,】【勿】【扰】【乎】【阳】【,】【早】【卧】【晚】【起】【,】【必】【待】【日】【光】【,】【使】【志】【若】【伏】【若】【匿】【,】【若】【有】【私】【意】【,】【若】【已】【有】【得】【,】【去】【寒】【就】【温】【,】【无】【泄】【皮】【肤】【,】【使】【气】【亟】【夺】【。】【此】【冬】【气】【之】【应】【,】【养】【藏】【之】【道】【也】【;】【逆】【之】【则】【伤】【肾】【,】【春】【为】【痿】【厥】【,】【奉】【生】【者】【少】【。】【节】【选】【自】【《】【·】【四】【气】【调】【神】【大】【论】【》】【黄】【帝】【经】【经】【,】【四】【气】【调】【神】【大】【论】【意】【思】【是】【说】【冬】【季】【阳】【气】【蛰】【伏】【起】【来】【,】【人】【的】【阳】【气】【都】【藏】【入】【体】【内】【,】【或】【肾】【脏】【中】【,】【就】【不】【要】【打】【扰】【肾】【气】【,】【我】【们】【要】【早】【早】【的】【睡】【,】【晚】【晚】【的】【起】【,】【几】【点】【起】【床】【锻】【炼】【呢】【,】【看】【到】【太】【阳】【出】【来】【了】【,】【我】【们】【在】【起】【,】【远】【离】【寒】【冷】【,】【不】【要】【让】【气】【化】【为】【汗】【,】【泻】【之】【与】【体】【外】【。】【这】【是】【冬】【天】【养】【藏】【的】【方】【式】【。】【如】【违】【背】【了】【就】【要】【伤】【肾】【。】【古】【人】【呢】【有】【个】【说】【法】【是】【日】【出】【而】【作】【,】【日】【落】【而】【息】【,】【也】【就】【是】【太】【阳】【出】【来】【了】【,】【开】【始】【一】【天】【的】【工】【作】【,】【太】【阳】【落】【山】【就】【睡】【觉】【。】【问】【题】【来】【了】【,】【太】【阳】【落】【山】【睡】【觉】【,】【太】【阳】【几】【点】【落】【山】【,】【还】【要】【吃】【饭】【,】【睡】【觉】【前】【还】【要】【泡】【脚】【呢】【?】【现】【在】【六】【点】【外】【面】【就】【很】【黑】【了】【,】【六】【点】【正】【是】【酉】【时】【,】【酉】【时】【5】【-】【7】【点】【,】【是】【肾】【值】【班】【的】【时】【候】【,】【也】【就】【是】【说】【古】【人】【在】【五】【点】【以】【前】【就】【吃】【完】【饭】【,】【泡】【好】【脚】【了】【,】【然】【后】【太】【阳】【落】【山】【就】【休】【息】【。】【那】【个】【时】【间】【泡】【脚】【,】【是】【没】【有】【坏】【处】【的】【,】【是】【动】【不】【了】【阳】【气】【的】【。】【如】【果】【是】【冬】【季】【还】【是】【不】【能】【让】【汗】【出】【来】【的】【。】【可】【是】【现】【在】【的】【我】【们】【呢】【?】【几】【点】【下】【班】【,】【几】【点】【吃】【饭】【,】【几】【点】【泡】【脚】【,】【几】【点】【休】【息】【呢】【?】【我】【们】【家】【还】【算】【是】【早】【的】【,】【要】【十】【点】【休】【息】【,】【睡】【前】【洗】【下】【脚】【,】【就】【休】【息】【了】【。】【到】【了】【晚】【上】【要】【闭】【藏】【,】【要】【勿】【扰】【阳】【气】【,】【而】【还】【有】【很】【多】【人】【泡】【脚】【,】【更】【甚】【者】【要】【泡】【出】【汗】【来】【才】【休】【息】【,】【告】【诉】【你】【这】【样】【对】【你】【的】【身】【体】【是】【一】【点】【好】【处】【没】【有】【,】【只】【有】【坏】【处】【,】【一】【次】【两】【次】【看】【不】【出】【,】【等】【时】【间】【长】【了】【,】【你】【就】【会】【慢】【慢】【的】【感】【受】【到】【了】【。】【四】【季】【四】【时】【相】【配】【四】【)】【总】【结】【下】【,】【古】【代】【人】【因】【为】【没】【有】【什】【么】【样】【的】【夜】【生】【活】【,】【因】【此】【泡】【脚】【,】【睡】【觉】【都】【很】【早】【,】【所】【以】【才】【日】【出】【而】【作】【,】【日】【落】【而】【息】【,】【这】【样】【是】【对】【人】【体】【有】【好】【处】【的】【。】【可】【现】【在】【的】【我】【们】【和】【古】【代】【人】【不】【一】【样】【,】【我】【们】【的】【夜】【生】【活】【很】【精】【彩】【,】【睡】【觉】【都】【很】【晚】【,】【这】【时】【在】【睡】【觉】【前】【泡】【脚】【,】【因】【为】【用】【药】【浴】【泡】【脚】【或】【纯】【热】【水】【泡】【脚】【,】【扰】【动】【体】【内】【的】【阳】【气】【,】【时】【间】【长】【了】【就】【会】【伤】【肾】【,】【所】【以】【说】【睡】【觉】【前】【泡】【脚】【是】【有】【害】【的】【。】【仁】【者】【见】【仁】【,】【智】【者】【见】【智】【,】【我】【是】【这】【样】【认】【为】【的】【,】【因】【为】【人】【生】【活】【在】【地】【球】【上】【就】【要】【遵】【守】【地】【球】【的】【规】【则】【,】【违】【背】【了】【地】【球】【的】【规】【则】【就】【是】【要】【被】【淘】【汰】【的】【。】【如】【果】【是】【药】【物】【足】【浴】【还】【是】【上】【午】【最】【好】【,】【其】【次】【是】【下】【午】【,】【晚】【上】【不】【要】【药】【物】【足】【浴】【,】【睡】【前】【最】【多】【洗】【洗】【脚】【,】【温】【暖】【下】【就】【可】【以】【了】【。】

文章來源:中餐廳收官

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